Suco para energia e imunidade

VAI UM SUCO?

Nesse calorão que promete (aumentar) o ideal são os sucos, aqui em Abadiânia (Goiás) temos um café/lanchonete nessa linha (dos sucos tropicais e comidas pouco engordativas) e claro, o suco mais vendido é sem dúvida o "Açaí Double" um mix de açai com coisas gostosas e diets.

Mas há os de gengibre e limão que tomo sempre que preciso de uma desintoxicação (detox) e energia.

Vamos lá?

Peguei esse quadro e adorei, infelizmente não achei em português mas a tradução está embaixo.

No Frutti's temos o DETOX (significa DESINTOXICANTE).

Para completar todos os sucos você bate no liquidificador e, lógico nunca coloque açucar refinado.

primeiro suco: 1 cenoura, 1 maça, 1 pedaço de gengibre 

segundo suco: detox/desitoxicante 1/4 de beterraba, 1 cenoura, 1 maça, e metade de uma mão de hortelã 

terceiro suco: energia 1 laranja/descascada lógico, um pedaço de gengibre e meia mão de aabacaxi/meia fatia (pode substituir a laranja por limão).