*Saiba como fazer em casa*
*anti-cancerígeno
*promove a boa digestão
*rico em vitamina E
*reduz a gordura no sangue
Há algum tempo eu vinha vendo o "leite de amêndoas" sendo citado em várias receitas no Pinterest, mas deduzí, a princípio, que (como muitas coisas de "americanos") era algo comprado pronto no supermercado.
Pois lendo um livro (da minha mãe) sobre uma coisa que eu adoro que é alimentação, eu descobrí a receita e fiz com sucesso na minha casa (ou seja, é facílimo mesmo, rs).Ela adorou e eu também, aliás não sobrou absolutamente nada.
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| EU LÍ!!!AQUI |
É ótimo e deixa a pele mega hidratada em algumas horas!!!É leve ao estômago(promove a boa digestão), e sacia a fome. Mas...temos que ter um pouco de paciência para coar o leite....
Eu fiz o da receita desse livro (sem usar as uvas-passas que odeio) aí em cima que é simplesmente> colocar as amêndoas no liquidificador em quase um litro de água.
Vc vai precisar de :
*água para deixar de molho 24 horas
* 2 xícaras de amêndoas
*4 xícaras de água
Vamos lá>
Deixe essas amêndoas de molho em água que as tampe por 24 horas, depois disso coe tudo (tire essa água) e coloque no liquidificador com 4 xicaras de água.
bata tudo no liquidificador (no começo acesse o "pulsar" para não detonar o aparelho) e depois por uns 2 minutos, quando toda a amêndoa estiver triturada praticamente vc tira aos poucos e passa num coador, o que for coado > É O LEITE DE AMÊNDOAS! Ha ha ha. Dura 3 dias na geladeira.
Posteriormente encontrei no Pinterest essa proposta de fazer o leite (aí complementado com baunilha>
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